Endometriosis
Síntomas, Diagnóstico y Cómo Puede Ayudarte la Fisioterapia
La endometriosis afecta a 1 de cada 10 mujeres en edad fértil. En eFISIO Mujer, nuestras fisioterapeutas especializadas en suelo pélvico en Madrid te ayudan a reducir el dolor, mejorar tu calidad de vida y recuperar el bienestar que mereces.
Revisado por
Gabriela Yori — Colegiada n.º 017919
Fisioterapeuta especializada en Suelo Pélvico y Uroginecología
Fisioterapeuta colegiada nº 017919, especializada en suelo pélvico y uroginecología. Máster en Abordaje Integral del Suelo Pélvico (Universidad Europea de Madrid) y Experta en Fisioterapia Uroginecológica.
¿Qué es la Endometriosis?
La endometriosis es una enfermedad crónica en la que el tejido similar al endometrio —el revestimiento interno del útero— crece fuera de la cavidad uterina. Este tejido puede implantarse en los ovarios, las trompas de Falopio, el peritoneo, la vejiga e incluso en el intestino.
Cada mes, este tejido responde a las hormonas del ciclo menstrual: se inflama, sangra y genera adherencias. El resultado es dolor —a veces incapacitante— e inflamación crónica que afecta profundamente a la calidad de vida.
Se estima que entre un 10% y un 15% de las mujeres en edad reproductiva padecen endometriosis, aunque muchas tardan una media de 7 a 10 años en recibir el diagnóstico correcto. En nuestra clínica de fisioterapia de suelo pélvico en Madrid, trabajamos cada día con mujeres que conviven con esta enfermedad y vemos cómo un abordaje multidisciplinar marca la diferencia.
Síntomas de la Endometriosis
Los síntomas de la endometriosis varían enormemente de una mujer a otra. Algunas experimentan dolor severo mientras que otras pueden ser asintomáticas. Reconocer las señales es el primer paso para buscar ayuda profesional.
- Dolor menstrual intenso (dismenorrea) que no mejora con antiinflamatorios convencionales
- Dolor pélvico crónico que persiste fuera de la menstruación
- Dolor durante o después de las relaciones sexuales (dispareunia profunda)
- Dolor al orinar o defecar, especialmente durante la regla
- Sangrado abundante o irregular entre periodos
- Fatiga crónica y sensación de agotamiento
- Problemas digestivos: hinchazón, náuseas, estreñimiento o diarrea cíclica
- Dificultad para conseguir un embarazo (infertilidad)
- Dolor lumbar o en las piernas durante la menstruación
Grados de Endometriosis
La endometriosis se clasifica en cuatro estadios según la extensión y profundidad de los implantes endometriósicos:
- Grado I (Mínima): Implantes superficiales aislados, sin adherencias significativas.
- Grado II (Leve): Implantes superficiales más numerosos, menores de 5 cm en total, sin adherencias importantes.
- Grado III (Moderada): Múltiples implantes, algunos profundos, con adherencias peritoneales y posibles endometriomas ováricos pequeños.
- Grado IV (Severa): Implantes profundos y extensos, endometriomas grandes, adherencias densas que pueden afectar a intestino y vejiga.
Es fundamental entender que el grado de endometriosis no siempre se correlaciona con la intensidad del dolor. Una mujer con endometriosis grado I puede experimentar más dolor que otra con grado IV. Por eso, en eFISIO Mujer tratamos los síntomas de cada paciente de forma individualizada.
Diagnóstico de la Endometriosis
El diagnóstico de la endometriosis es complejo y a menudo tardío. Las pruebas más habituales incluyen:
- Ecografía transvaginal: Puede detectar endometriomas ováricos, aunque no siempre visualiza implantes superficiales.
- Resonancia magnética (RM): Más sensible para detectar endometriosis profunda y adherencias.
- Laparoscopia: Considerada el gold standard diagnóstico. Permite visualizar y biopsiar los implantes directamente.
- Exploración física especializada: Un ginecólogo experto puede sospechar endometriosis mediante la exploración vaginal y rectal.
Si sospechas que puedes tener endometriosis, te recomendamos acudir a un ginecólogo especializado. Y paralelamente, la fisioterapia de suelo pélvico puede empezar a aliviar tus síntomas desde la primera consulta. En nuestras clínicas de Madrid —en Bravo Murillo, Chamberí, Barrio del Pilar, Getafe y Manuel Becerra— te evaluamos y diseñamos un plan terapéutico personalizado.
Cómo te Ayudamos: Fisioterapia para la Endometriosis
En eFISIO Mujer no tratamos la endometriosis en sí —eso corresponde al ginecólogo—, pero sí tratamos las consecuencias que esta enfermedad tiene sobre tu cuerpo. Y son muchas. El dolor crónico genera tensión muscular, contracturas en el suelo pélvico, alteraciones posturales y un sistema nervioso en alerta permanente. La fisioterapia aborda todo eso.
Nuestro protocolo de tratamiento incluye:
- Terapia manual del suelo pélvico: Liberamos las contracturas y puntos gatillo de la musculatura pélvica que perpetúan el dolor. Muchas de nuestras pacientes notan mejoría desde las primeras sesiones.
- Técnicas de neuromodulación del dolor: Trabajamos con TENS, radiofrecuencia y técnicas de neurodinámica para regular la señal dolorosa.
- Tratamiento de adherencias y cicatrices: Si has pasado por cirugía (laparoscopia), tratamos las cicatrices para evitar que generen restricciones de movilidad.
- Ejercicio terapéutico personalizado: Te enseñamos rutinas adaptadas que reducen la inflamación y mejoran tu capacidad funcional.
- Técnicas de relajación y gestión del dolor: Respiración diafragmática, mindfulness y estrategias para los días difíciles.
- Educación en dolor: Te explicamos por qué duele y cómo tu sistema nervioso amplifica la señal. Entender tu dolor es el primer paso para controlarlo.
Muchas de nuestras pacientes con endometriosis han conseguido reducir significativamente su medicación analgésica y recuperar actividades que habían abandonado. No prometemos milagros, pero sí un acompañamiento profesional basado en evidencia.
Si buscas fisioterapia para endometriosis en Madrid, puedes visitarnos en cualquiera de nuestras clínicas. La más cercana a ti puede ser nuestra sede de Bravo Murillo (Tetuán), Chamberí, Manuel Becerra, Barrio del Pilar o Getafe.
Tratamiento Multidisciplinar de la Endometriosis
La endometriosis requiere un abordaje multidisciplinar. En eFISIO Mujer trabajamos de forma coordinada con ginecólogos, endocrinos y psicólogos para ofrecerte el mejor tratamiento posible. Las opciones terapéuticas incluyen:
- Tratamiento hormonal: Anticonceptivos, progestágenos o análogos de GnRH para reducir la estimulación estrogénica.
- Tratamiento quirúrgico: Laparoscopia para eliminar implantes y adherencias en casos moderados-severos.
- Fisioterapia de suelo pélvico: Para tratar el dolor muscular, las adherencias postquirúrgicas y mejorar la calidad de vida.
- Apoyo psicológico: El dolor crónico tiene un impacto emocional enorme. Contar con apoyo psicológico es fundamental.
- Nutrición antiinflamatoria: Algunos estudios sugieren que la alimentación puede influir en la inflamación asociada a la endometriosis.
En nuestra consulta de fisioterapia, te haremos una evaluación completa del suelo pélvico, la postura, la movilidad abdominal y los patrones de dolor. A partir de ahí, diseñamos un plan de tratamiento que se adapta a TI, no a un protocolo genérico.
Preguntas Frecuentes
¿La fisioterapia puede curar la endometriosis?
No, la fisioterapia no cura la endometriosis. Sin embargo, es una herramienta muy eficaz para tratar las consecuencias del dolor crónico: contracturas del suelo pélvico, adherencias, alteraciones posturales y sensibilización central. Nuestras pacientes experimentan una reducción significativa del dolor y una mejora clara en su calidad de vida.
¿Cuántas sesiones de fisioterapia necesitaré?
Depende de cada caso. Generalmente recomendamos una evaluación inicial y un mínimo de 6-8 sesiones para ver resultados consistentes. Algunas pacientes con dolor crónico severo se benefician de un seguimiento más prolongado. En la primera consulta en nuestra clínica de Madrid te daremos una estimación personalizada.
¿Es doloroso el tratamiento de fisioterapia para la endometriosis?
No debería serlo. Trabajamos siempre respetando tus umbrales de dolor. La terapia manual del suelo pélvico puede generar cierta molestia en zonas contracturadas, pero nunca dolor intenso. Tú marcas el ritmo y la intensidad. Nuestras fisioterapeutas especializadas tienen amplia experiencia trabajando con pacientes con dolor crónico.
¿Puedo combinar fisioterapia con mi tratamiento hormonal o quirúrgico?
Sí, de hecho es lo más recomendable. La fisioterapia complementa el tratamiento médico. Es especialmente útil antes y después de una laparoscopia para optimizar la recuperación y tratar las cicatrices y adherencias.
¿En qué clínicas de eFISIO Mujer tratáis endometriosis?
Tratamos endometriosis en todas nuestras clínicas de Madrid: Bravo Murillo (Tetuán), Chamberí, Manuel Becerra, Barrio del Pilar, Getafe y también en nuestra clínica de Portalegre. Puedes reservar tu primera consulta online o llamando al 910 05 23 63.
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Lo Que Dicen Nuestras Pacientes
Opiniones verificadas de pacientes reales de eFISIO que han recibido tratamiento relacionado con endometriosis
Patricia
Muy buena atención, especial mención a María Luisa que ha sido la encargada de tratarme sobre el suelo pélvico y además me ha explicado muy bien los ejercicios/respiraciones que debo de practicar para prepararme lo mejor posible para el parto, además de ayudarme con el masaje perineal. Muchas gracia...
Beatriz Gutiérrez
Trato excelente y muy buenos profesionales, en especial Sandra que me ha ayudado muchísimo con problemas de suelo pélvico. 100% recomendable
olga C.
He ido para una consulta de suelo pélvico, Noelia me ha hecho sentir muy comoda, el trato ha sido exquisito, me lo ha explicado todo perfectamente. Una consulta de 10.
Gracia
Jessica es una auténtica profesional, fui desesperada por unos dolores en la zona de suelo pélvico bastante fuertes… y ella me alivió muchísimo, la recomiendo enormemente, además es majisima 😊
Irene Rebollo
Me ha gustado mucho la experiencia con la fisio, me ha hecho un masaje perineal muy bien y se lo ha explicado todo a mi pareja
Gema Fernández Osorio
Jessica, excelente profesional en rehabilitación de suelo pélvico!
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